こんにちは！たびなすびのちかです。
マレーシアは多民族国家ということもあり、地元ご飯がよりどりみどり。マレー系、中華系、インド系など何でもござれ。しかも全て本格派なので、味もかなりいい！（特にペナンはね）
また、外国人も多いので（ロングステイ、駐在、労働者など様々）、外国料理もかなりいい味出してます。種類が多すぎて、たまに選ぶのが面倒なんですけどね…。
贅沢な悩みなんですけどね…。
毎日店を選ぶとなると、面倒くさくない？
特に最近、家にいてもダラダラしてしちゃうので、コワーキングスペースを契約して通ったりしているので、ランチタイムは必然的に外食になります。
最初の頃こそ、
私「今日何食べる〜？」
夫「うーん、美味しそうなイタリアン見つけたから行ってみる？」
私「いいね〜、昨日はナシレマ（マレー系のおにぎりみたいな）だったしねー」
とか色々な食べ物にトライしてたんですが、それも毎日となるとテンションも続かないよね…。
でね！ふと思ったんです。
社食ってなんて便利なシステムなんだろう…って。迷ったらそこに行けばいい、っていうのはものすごい便利だと今更気づいた。
たまにはね、「どこそこの◯◯食べに行こう！」とか、「プロジェクトの景気づけに◯◯で精力つけよう！」とかはいいんですよ。
でもさ、毎日が特別なわけじゃないし、とりあえずぱぱっと食べちゃいたいときに、「どこ行く〜」「何食べる〜」「てか、君は何食べたいの〜」って面倒くさくてかなわない！
「何でもいいわ、及第点の味なら！」っていう日が往々にしてあるわけです。
今、社食のない私たちは、解決法を編み出しました。
『経済飯』か『ナシカンダール』に行け！
これ最強。
簡単に言うと、中華版とマレー版の日替わり定食屋。両方の違いは、中華料理かマレー料理かというだけどちらともとりあえず、皿に山盛りのご飯が盛られ、後は好きなおかずを取ってくれよ、というシステム。
おかずは十種類程度が常時用意されており、ご飯にカレーのようなスタイルで各自盛り付ければいいだけ。
おかずによって値段は違うので（大抵、シーフード＞肉類＞野菜、の順で高い）、最終的な皿の状態を見てお会計してもらいます。
中華の『経済飯』は英語で『エコノミーライス』と呼ばれます。その名の通り、非常にコスパのよいメニュー。
その辺のホーカー（屋台村）で食べても美味しいですが、麺とかチャーハンとか頼むと炭水化物が殆どを占めるので、野菜不足になりがち。
その点、『経済飯』は自分が望めば野菜づくしにすることもできるので、意外と日本人にあってると思います。
ナシカンダールはカレー寄りのやさしい味
マレー系の『ナシカンダール』。
味付けはカレーに寄っていて、どんなメニューを頼んでも最終的におかずのスープ（要するにカレー）をかけてくれます。
インド系のカレーよりはまろやかな印象（私見）。サンバルと呼ばれるマレー系定番の調味料（ちょっと辛いスパイス風味）とシーフード発酵調味料の味がメインで、野菜炒めなどもカレー以外もあります。
カレーだけのメニューより個人的には好き。
『経済飯』と『ナシカンダール』のおすすめポイントは、毎日食べても自分次第でメニューが違う、というところ。
おかずを選ぶのは自分ですから、昨日と違うものを選べば必然的に違うメニューになるわけです。（品揃えも毎日変わる場合も多々あり）
目玉が飛び出るほど美味しい！というわけではないが、◯◯専門店、のように”売り”が定まっていないので、
「めちゃくちゃうまい！！震えるほど…」というお店は少ないですが（大体美味しいけどね）、満足できるほどのお店がほとんどです。
超美味しいグルメ店は、余裕がある日に行けばいいですからね、そのくらいでいい！
それよりも、安くて、早くて、概ね満足できる、それが『経済飯』＆『ナシカンダール』
旅行でも生活でも、「あー今日何食べればいいかわかんないわ…」と思ったら、一番近くで発見した『経済飯』もしくは『ナシカンダール』に行くことをおすすめするよ！
君は、中華味かカレー味かを選ぶだけだ…。
＊＊ 旅の情報ノート ＊＊
▼ おすすめの経済飯屋さん
・月紅传统家乡菜肴 YueHong Food（トップ画像のお店）
▼ おすすめのナシカンダー／ナシパダン（インドネシア）さん
・Nasi Padang Minang←大好き
・Hameediyah Restaurant
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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ご訪問ありがとうございます、たびなすび（プロフィール）です。現在、マレーシアのペナン島を拠点に生活しています。このブログでは日常の小さな気づきや、心に残った旅の瞬間などをお届けしています。このブログが新たな冒険や発見のきっかけになれば嬉しいです。「住みたくなるようなお気に入りの街」を探す旅に出てみませんか？
